Správná intimní hygiena je důležitá, ale nepoužívejte jen běžné mýdlo nebo sprchový gel. Při výběru správného mytí je nejlepší zvolit intimní mytí.
2. Jak se mýt "tam dole":
Mytí intimní oblasti, ženy: Vždy se myjte zepředu dozadu, aby se střevní bakterie nedostaly do oblasti genitálií.
Mytí intimní oblasti, muži: Jako muž si vždy nezapomeňte každý den umýt předkožku.
Často jsou to vaše vlastní střevní bakterie, které způsobují infekce močového měchýře - proto je dobré se umývat čisticím intimním mýdlem. Doporučujeme intimní mýdlo Intimate Wash od společnosti Australian Bodycare.
3. Pečujte o své sliznice, vyhněte se prasklinám a podráždění.Po menopauze mohou být sliznice sušší a zvyšuje se riziko vzniku prasklin a podráždění v souvislosti s pohlavním stykem.
Zde doporučujeme Femi Daily od Australian Bodycare pro sex i každodenní použití, pokud máte problémy se suchými sliznicemi.
4. Před a po sexu byste se měli vždy umýt a každý den si vyměnit spodní prádlo.
5. Po pohlavním styku byste měli vždy jít na toaletu.
6. Pokud máte pocit, že máte zanícený močový měchýř, pijte hodně vody (alespoň 2 litry denně), dokud příznaky nezmizí.
7. Na toaletu choďte, jakmile se dostaví nutkání, a snažte se močit alespoň každou 3. nebo 4. hodinu. Při močení nespěchejte. Nezapomeňte uvolnit svaly pánevního dna.
Doporučení pro správnou intimní hygienu a 7 tipů: produkty, které vám pomohou.
Připravili jsme pro vás kompletní sadu pro intimní péči. Obsahuje vše, co potřebujete pro správnou intimní hygienu.
Sada obsahuje Intim Wash 200 ml, Femi Daily 100 ml a Femigel 5 x 7 ml.
Intim Wash je intimní mycí prostředek, který obsahuje Tea Tree Oil, kyselinu mléčnou a vitamin C. Udržuje oblast genitálií zdravou a čistou tím, že odstraňuje nečistoty a špínu a zabraňuje jejich vzniku. Používejte jej jako každodenní intimní mycí prostředek a před a po sexu.
Femi Daily můžete ho používat pro sex. Jedná se o gel, který lze použít při sexu, protože udržuje intimní oblast čistou díky oleji Tea Tree. Kromě toho doporučujeme každodenní používání Femi Daily obecně. Stejně jako každý den používáte tělové mléko, doporučujeme používat Femi Daily v oblasti genitálií, abyste je udržovali čisté a zdravé.
Femigel je přípravek první pomoci, pokud již máte problémy v oblasti genitálií.
