5 tipů pro správnou intimní péči a 3 chyby, kterých byste se měli vyvarovat
Pravděpodobně se chcete o svou intimní oblast dobře starat, ale víte, na co byste jako žena neměla zapomínat a jaké chyby rozhodně nesmíte dělat?
Přečtěte si 5 tipů a užitečných informací o tom, čemu byste svou vaginu nikdy neměla vystavovat.
Obsah článku
Proč je intimní péče tak důležitá
Intimní péče je důležitá, pokud chcete udržet své intimní partie v rovnováze. Pokud se o oblast genitálií nestaráte správně, můžete pociťovat nepříjemné pocity, jako je pálení, svědění a vaginální suchost. Ty jsou obvykle způsobeny bakteriální nerovnováhou, infekcí močových cest, vaginální infekce nebo jinými stavy, které mohou být obtěžující a vysilující.
5 tipů pro správnou intimní péči
Není pochyb o tom, že pokud pociťujete zápach nebo podráždění v oblasti genitálií, může to pro vás představovat velké omezení. Zde je 5 tipů, jak dosáhnout správné intimní péče.
1. Dopřejte kůži vzduch
Pokud vaše pokožka nemůže dýchat, vytváří to špatnou hygienu. Proto je důležité často měnit spodní prádlo, abyste byli vždy čistí a suchí. Měli byste také spát bez kalhotek, kde je dostatek prostoru pro dýchání vaší pokožky.
2. Používejte správné spodní prádlo
Aby vaše pokožka mohla dýchat, nestačí jen často měnit spodní prádlo. Je dobré používat kalhotky z čisté bavlny, které umožňují pokožce snadno dýchat. Lze je dokonce prát při vysoké teplotě, aby byly vždy dokonale čisté.
3. Co používáte při menstruaci?
Při menstruaci je důležité pečlivě vybírat vložky a tampony, pokud chcete udržet své pohlavní orgány v rovnováze. Obecně omezte používání vložek a tamponů a vybírejte si výrobky bez parfemace a nebělené chlorem.
4. Utíráte se správně?
Když jdete na toaletu, je důležité se nezapomenout řádně utřít, chcete-li zajistit hygienu. Vždy se utírejte zepředu dozadu, abyste se vyhnuli nepříjemnostem.
5. Používejte správné produkty pro intimní oblast
Chcete-li dosáhnout správně vyvážené intimní oblasti, používejte produkty, které neobsahují parfémy a mají vyvážené PH. Nejlepších výsledků dosáhnete kombinací přípravků Intimate Wash, Femigel a Femi Daily od Australian Bodycare. V jediné sadě pro intimní péči získáte vše, co potřebujete k tomu, abyste se vyhnuli intimním problémům v každodenním životě.
Přípravky mají na pokožku zklidňující účinek a jsou také baktericidní, takže vám dodají pocit svěžesti.
Vyhněte se následujícím věcem
Výše bylo uvedeno 5 tipů, jak dosáhnout dobré intimní hygieny.
Níže jsou uvedeny 3 věci, kterým byste se měli vyhnout, pokud chcete udržet svou intimní oblast v rovnováze.
- Nemyjte se příliš důkladně ani příliš často.
- Dávejte pozor na příliš těsné oblečení.
- Nenoste kalhotky ze syntetického materiálu.
